yukapila

ピラティスを教えています＾＾

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オリジナルドラマメソッド体験会

～身体と心をつなぎ、本来の自分を取り戻す～　　　　　original drama メソッド☑自分の心に集中したい☑相手に伝わる表現を身につけたい☑身体と心をニュートラルにしたい身体を動かし、声を出すことで自分の内側を見つめていきます。１呼吸２ピラティス(体幹トレーニング)の身体ワーク３ボイストレーニングを応用した声の出し方ワーク４演劇ワーク(本読み)これらをすべて融合したyukapila独自のオリジナルメソッドです。身体と心は繋がっている。これは、俳優経験、また、様々な子どもの療育を経験したインストラクターが、身を持って感じたこと。最初は身体も思うように動かず、心をコントロール出来ない子も(ただ感情のままにスタジオを走り回る・・)身体を動かし、コントロール出来るようになっていくことで、感情が解放され、自信を取り戻していきます。発語がでなかった子が、言葉を話せるようになったり。他者とやりとりが出来なかった子が、目を見てお話出来るようになったり。それは、まさに、奇跡のような体験‼️でも、それは奇跡じゃないんです✨身体を動かし、心を繋げるムーブメント✨～original drama メソッド体験会～日時　１１月２８日(火)　１０時半～１２時場所　府中プラッツ料金　3000円申込みはこちらhttps://ws.formzu.net/fgen/S86538819☆yukapila☆

ピラティスとは

１９５０年代、ドイツのジョセフ・ピラティスが考案した、負傷兵へのベットの上でできるリハビリとして考えられたムーブメントです。深い呼吸を使い、ゆっくりとした動きで身体を動かす事で体幹を鍛えます。身体の深層部分を鍛えることができるため、健康維持、体力維持、また、肩や腰など身体に不調が見られる方にも効果的なムーブメントです。アロマオイルが香るお部屋でリラックスして身体を動かしていきます。